Basenfasten

ist eine Entlastungsform für Körper, Geist und Seele und für jeden Menschen geeignet. Diese Form des Entlastungs-Fastens ist der optimale Einstieg für Erstfaster. Die Ernährung setzt sich aus Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß zusammen: Frischkost – Rohkost – basische Gerichte – Gemüsesuppen. Zudem ist Bewegung ein großer und wichtiger Bestandteil dieser Methodik und trägt zur optimalen Verdauung bei.

Heilfasten

nach der Methode „Buchinger/Lützner Fasten“ bedeutet: man nimmt während der fünf strengen Fastentage nur Wasser, Kräutertees, Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte zu sich – alles natürlich in Bio-Qualität! Ab und an etwas Verzicht zu üben und dem Konsum zu entsagen ist eine anregende Erfahrung.

Fastenbegleitung

Gesundheitswochen und Fastenprogramme sind der erste Schritt in Richtung Ernährungsumstellung. Ich begleite Dich abwechslungsreich und liebevoll durch die Woche. Ob Fastenbegleitung zu Hause oder in einem schönen Hotel, allein oder im Kreise von Gleichgesinnten – bei der Auswahl eines individuellen, maßgeschneiderten Fastenprogramms unterstütze ich Dich gerne!

Neugeburt am Arbeitsplatz

Ein Fastenseminar, das Mitarbeiter jeder Ebene auf Hochtouren bringt.
Mitarbeiter lernen in diesem Seminar wie effektiv und leicht nachvollziehbar ein gesundheitsförderlicher Lebensstil auch im beruflichen Alltag sein kann. https://gesundheitsfoerderung.at/neugeboren-bei-hier-koennten-sie-stehen/

Saunabereich
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Fasten

Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag. Man schärft so seine Sinne und bekommt so manchen Impuls für eine Lebensstiländerung. Wer fastet, beschäftigt sich bewusst mit seinem Körper und kann viele andere Dinge außer dem Essen – und diese noch viel bewusster als sonst – genießen.

Termine: Auf Anfrage!