Ernährung

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ Teresa von Avila

Vielleicht hast Du schon mit verschiedenen Diäten Erfahrungen gemacht, bei denen Du zwar schnell an Gewicht verlierst, was aber anschließend oft mit einer schnellen Gewichtzunahme verbunden ist. Solche Diäten sind meist auch noch gesundheitlich sehr bedenklich, da es oft sehr einseitige Ernährungsempfehlungen sind und die Gefahr eines Nährstoffmangels gegeben ist. Erfolgsversprechender und gesünder ist die langsame Gewichtsreduktion.

Gemeinsam erarbeiten wir eine individuelle auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Möglichkeit Dein Essverhalten langfristig zu ändern bzw. zu optimieren. Es gibt keine Verbote! Du lernst neue Lebensmittel kennen und schätzen. Der Genuss steht im Vordergrund.

Vorträge zu verschiedenen Themen:

• Ernährung als Prävention
• Basisch Vital leben
• Gesund durch Fasten
• Ernährung in den Wechseljahren
• Auf Wunsch auch zu einem Thema Deiner Wahl

Erstgespräch 1 ½ Stunden | 99,-
Einzeltraining 60 Minuten | 59,-
5er Block 295,- | Erstgespräch gratis!
10er Block 590,- | Erstgespräch gratis!
Vorträge 15 -, pro Person